Category: Post Utama

Jika Anda memiliki anak dengan autisme, mungkin Anda pernah mengalami situasi di mana anak tiba-tiba menangis, berteriak, atau bahkan menyakiti diri sendiri tanpa alasan yang jelas. Ini bukan sekadar tantrum biasa, tetapi disebut meltdown. Berbeda dengan tantrum yang biasanya terjadi karena anak ingin sesuatu, meltdown terjadi saat anak merasa kewalahan dengan lingkungan atau emosinya sendiri. Sebagai orang tua, menghadapi meltdown pada anak dengan autisme bisa menjadi tantangan besar. Namun, dengan memahami penyebab dan cara mengatasinya, Anda bisa membantu anak mengelola emosinya dengan lebih baik.

Apa Penyebab Meltdown?

Berdasarkan penelitian, ada beberapa hal yang bisa memicu meltdown pada anak dengan autisme:

1. Stimulasi berlebih, Anak merasa terlalu banyak menerima rangsangan, misalnya suara yang terlalu keras, lampu yang terlalu terang, atau keramaian.
2. Perubahan rutinitas, Anak dengan autisme sangat bergantung pada rutinitas. Perubahan kecil seperti rute perjalanan yang berbeda atau jadwal yang berubah bisa membuat mereka merasa tidak nyaman.
3. Kesulitan berkomunikasi, Jika anak kesulitan mengungkapkan keinginannya, mereka bisa menjadi frustrasi dan akhirnya mengalami meltdown.
4. Kelelahan atau lapar, Anak yang lelah atau lapar lebih rentan mengalami meltdown karena mereka kesulitan mengontrol emosinya.

Tantangan yang Dihadapi Orang Tua

Saat anak mengalami meltdown, orang tua sering menghadapi tantangan dalam tiga aspek utama:

1. Tantangan fisik, Beberapa anak bisa bersikap agresif, seperti membanting benda atau melukai diri sendiri. Orang tua perlu sigap untuk memastikan keselamatan anak dan orang di sekitarnya.
2. Tantangan mental, Merasa tidak tahu harus berbuat apa atau merasa gagal sebagai orang tua adalah hal yang umum dirasakan.
3. Tantangan emosional, Stigma dari masyarakat sering kali membuat orang tua merasa malu atau tertekan ketika anak mengalami meltdown di tempat umum.

Bagaimana Cara Mengatasi Meltdown pada anak autisme?

Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu anak melewati meltdown dengan lebih tenang:

1. Kenali Tanda-Tanda Awal, Biasanya sebelum meltdown, anak menunjukkan tanda-tanda seperti gelisah, menutup telinga, atau menghindari kontak mata. Jika Anda mulai melihat tanda ini, coba alihkan perhatian anak ke sesuatu yang menenangkannya, seperti mainan favorit atau mendengarkan musik yang disukai.
2. Beri Tempat yang Aman, Jika memungkinkan, bawa anak ke tempat yang lebih tenang agar ia tidak semakin panik. Ruangan yang redup dan sepi bisa membantu anak lebih cepat tenang.
3. Tetap Tenang, Anak bisa merasakan emosi orang tuanya. Jika Anda panik, anak mungkin akan semakin stres. Tarik napas dalam, tetap tenang, dan berikan pelukan lembut jika anak menyukainya.
4. Jangan Memaksa Anak Berkomunikasi, Saat meltdown, anak mungkin tidak bisa berbicara atau menjelaskan apa yang terjadi. Alih-alih memaksa mereka bicara, coba berikan kata-kata yang menenangkan.
5. Gunakan Strategi Preventif

• Rutinitas yang Konsisten – Usahakan menjaga jadwal anak agar mereka merasa lebih aman dan nyaman.
• Latih Kemampuan Komunikasi – Gunakan kartu gambar atau bahasa isyarat sederhana agar anak lebih mudah menyampaikan kebutuhannya.
• Berikan Istirahat yang Cukup – Anak yang cukup tidur dan makan teratur lebih jarang mengalami meltdown.

Referensi

Yalim, T., & Mohamed, S. (2023). Meltdown in Autism: Challenges and Support Needed for Parents of Children with Autism. International Journal of Academic Research in Progressive Education and Development, 12(1), 850–876.

Ekspresi wajah merupakan salah satu bentuk komunikasi nonverbal yang digunakan manusia untuk menyampaikan emosi dan perasaan. Namun, bagi anak ASD, ekspresi wajah bisa menjadi sesuatu yang sulit dipahami, baik dalam menampilkan emosi mereka sendiri maupun dalam menginterpretasi ekspresi orang lain. Oleh karena itu, memahami ekspresi wajah anak dengan autism menjadi hal yang penting bagi orang tua, pendidik, dan lingkungan sekitarnya.

Mengapa Anak dengan Autism Kesulitan dalam Ekspresi Wajah?

Anak dengan autism sering mengalami kesulitan dalam menghubungkan ekspresi wajah dengan emosi tertentu. Beberapa alasan utama di balik tantangan ini meliputi:

Kesulitan dalam Mengenali Ekspresi Orang Lain

Anak dengan autism mungkin tidak secara otomatis mengenali perbedaan antara ekspresi wajah bahagia, sedih, marah, atau takut. Mereka membutuhkan waktu lebih lama untuk memahami makna dari ekspresi tersebut.

Ekspresi yang Kurang Terlihat Jelas

Beberapa anak dengan autism menunjukkan ekspresi wajah yang datar atau minim, meskipun mereka sebenarnya merasakan emosi tertentu. Hal ini dapat membuat orang tua atau pengasuh sulit memahami perasaan mereka.

Tantangan dalam Interaksi Sosial

Kesulitan dalam membaca ekspresi wajah sering kali membuat anak dengan autism mengalami kendala dalam interaksi sosial. Mereka mungkin tidak menyadari kapan seseorang sedang marah atau sedih, sehingga respons yang diberikan tidak sesuai dengan situasi.

Mengapa Penting Memahami Ekspresi Wajah Anak dengan Autism?

Meningkatkan Komunikasi

Dengan memahami ekspresi wajah anak, orang tua dan pendidik dapat lebih mudah menangkap perasaan mereka meskipun anak tidak mengungkapkannya secara verbal. Ini akan membantu dalam memberikan respons yang lebih tepat terhadap kebutuhan mereka.

Membantu Anak Menyampaikan Emosi

Beberapa anak dengan autism mungkin kesulitan mengungkapkan perasaan dengan kata-kata. Dengan memperhatikan ekspresi wajah mereka, orang tua dan guru dapat membantu mereka mengembangkan cara lain untuk menyampaikan perasaan mereka, seperti melalui gambar atau bahasa tubuh.

Mendukung Perkembangan Sosial

Memahami ekspresi anak dengan autism membantu lingkungan sekitar dalam membangun hubungan yang lebih baik dengan mereka. Ini juga dapat membantu anak dalam memahami bagaimana berinteraksi dengan orang lain secara lebih efektif.

Cara Membantu Anak dengan Autism 

Gunakan Gambar atau Kartu Emosi

Menggunakan kartu yang menunjukkan berbagai ekspresi wajah dapat membantu anak menghubungkan ekspresi dengan emosi tertentu.

Latihan dengan Cermin

Mengajak anak melihat ekspresi wajah mereka sendiri di cermin sambil mengenali emosi yang sedang dirasakan bisa menjadi cara efektif untuk meningkatkan kesadaran diri mereka.

Gunakan Teknologi dan Aplikasi Interaktif

Saat ini, banyak aplikasi yang dirancang untuk membantu anak dengan autism mengenali ekspresi dan memahami emosi melalui gambar atau video interaktif.

Berikan Dukungan dalam Interaksi Sehari-hari

Orang tua dan pendidik dapat membantu dengan menunjukkan ekspresi wajah mereka secara lebih jelas dan memberikan penjelasan singkat mengenai perasaan yang sedang dirasakan.

Memahami wajah anak dengan autism adalah langkah penting dalam mendukung perkembangan komunikasi dan interaksi sosial mereka. Dengan memberikan perhatian lebih terhadap cara anak mengekspresikan emosi, serta membantu mereka mengenali ekspresi wajah orang lain, kita dapat menciptakan lingkungan yang lebih inklusif dan suportif bagi mereka. Dukungan yang konsisten dan metode yang tepat akan sangat membantu anak dengan autism dalam mengembangkan keterampilan sosial yang lebih baik di masa depan.

Autisme adalah kondisi perkembangan saraf yang mempengaruhi cara seseorang berinteraksi sosial, berkomunikasi, dan berperilaku. Seiring berjalannya waktu, pemahaman tentang autisme terus berkembang. Memang, kondisi ini sering disalahpahami, tetapi kini semakin banyak penelitian yang mengungkap penyebab dan cara mendukung individu autis. Artikel ini akan membahas sejarah autisme pertama kali dikenal hingga pemahaman modern yang kita miliki saat ini.

Autisme di Masa Lalu

Sebelum dunia medis mengenali autisme, individu dengan perilaku berbeda sering disalahartikan. Pada abad ke-18 dan 19, anak-anak yang mengalami kesulitan berbicara atau berinteraksi sosial dianggap memiliki gangguan mental atau bahkan dikaitkan dengan hal mistis.

Salah satu kasus terkenal adalah Victor dari Aveyron, seorang anak pembohong yang ditemukan di hutan Prancis pada awal tahun 1800-an. Ia karakteristiknya menunjukkan autisme seperti kesulitan dalam komunikasi dan kecepatan pada rutinitas tertentu. Jean-Marc Gaspard Itard, seorang dokter Prancis, mencoba mendidiknya, yang kemudian menjadi salah satu studi awal tentang gangguan perkembangan.

Autisme Mulai Dikenali Secara Medis

Istilah “autisme” pertama kali diperkenalkan oleh Eugen Bleuler, seorang psikiater Swiss, pada tahun 1911. Namun, saat itu ia menggunakannya untuk menggambarkan gejala dalam skizofrenia. Pemahaman tentang autisme sebagai kondisi yang berbeda baru muncul di pertengahan abad ke-20.

• Tahun 1943

Leo Kanner, seorang psikiater Amerika, meneliti 11 anak dengan kesulitan sosial dan perilaku berulang. Ia menyebut kondisi ini sebagai “gangguan autistik kontak afektif”, yang menjadi dasar pemahaman tentang Autism Spectrum Disorder (ASD).

• Tahun 1944

Hans Asperger, seorang dokter Austria, mengamati anak-anak dengan karakteristik serupa tetapi memiliki kemampuan bahasa yang baik. Hal ini kemudian dikenal sebagai Sindrom Asperger.

Autisme di Era Modern

Pada tahun 1980-an, autisme secara resmi diakui sebagai gangguan perkembangan dalam DSM-III (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). Seiring berjalannya waktu, penelitian menunjukkan bahwa autisme memiliki spektrum yang luas, sehingga pada tahun 2013, DSM-5 mengklasifikasikan ulang berbagai kategori autisme ke dalam satu istilah: Autism Spectrum Disorder (ASD).

Kini, autisme dipahami bukan sebagai penyakit yang harus dibudidayakan, melainkan bagian dari keberagaman cara kerja otak manusia ( neurodiversity ). Banyak individu autis yang memiliki keunggulan unik di berbagai bidang seperti seni, teknologi, atau sains. Kesadaran ini membantu mengurangi stigma dan meningkatkan penerimaan terhadap individu autis.

Dari kondisi yang dulu sering disalahpahami hingga kini diakui sebagai bagian dari keberagaman manusia, pemahaman tentang autisme telah berkembang pesat. Orang tua yang memiliki anak autis kini dapat mengakses lebih banyak sumber daya dan dukungan untuk membantu mereka berkembang sesuai potensinya.

Memahami perjalanan sejarah autisme ini dapat membantu kita lebih menerima dan mendukung anak-anak kita dengan lebih baik. Dengan dukungan yang tepat, anak autis dapat tumbuh dan memiliki masa depan yang cerah.

Autism Spectrum Disorder (ASD) merupakan kondisi perkembangan saraf yang mempengaruhi interaksi sosial, komunikasi serta perilaku individu. Berdasarkan DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, edisi ke-5), ASD tidak lagi mempersempit diagnosis yang berbeda seperti Asperger’s Syndrome atau PDD-NOS, melainkan sebagai satu spektrum dengan tiga tingkat keparahan.

Berikut penjelasan tiga Tingkat keparahan pada Autism Spectrum Disorder (ASD):

Level 1 – Membutuhkan dukungan (Membutuhkan Dukungan)

Individu dengan ASD level 1 memiliki kesulitan dalam interaksi sosial tetapi masih bisa berkomunikasi secara verbal. Mereka mungkin mengalami kesulitan dalam memulai percakapan, mempertahankan interaksi sosial, atau memahami peraturan sosial. Selain itu, mereka juga memiliki pola perilaku repetitif dan minat yang terbatas, meskipun dalam tingkat ringan.

Pada level ini, diperlukan intervensi, yaitu :

• Terapi perilaku kognitif (CBT) untuk membantu dalam mengelola kecemasan sosial dan fleksibel dalam berpikir.
• Pelatihan keterampilan sosial, untuk meningkatkan kemampuan berinteraksi dengan orang lain.
• Dukungan akademik atau pekerjaan, untuk membantu mereka menyesuaikan diri dengan lingkungan sekolah atau tempat kerja.
• Terapi okupasi, untuk membantu mengatasi pertahanan sensorik dan aktivitas sehari-hari.

Level 2 – membutuhkan dukungan substansial (Membutuhkan Dukungan Substansial)

Pada Tingkat ini, individu menunjukkan yang lebih signifikan dalam komunikasi sosial dan interaksi. Mereka mungkin hanya bisa melakukan percakapan terbatas atau memiliki ekspresi emosional yang kaku. Selain itu, mereka memiliki perilaku berulang yang lebih mencolok, seperti terus kuat pada rutinitas atau reaksi berlebihan terhadap perubahan lingkungan.

Pada level ini, diperlukan intervensi, yaitu :

• Terapi wicara dan komunikasi, untuk membantu dalam penggunaan bahasa verbal maupun nonverbal.
• Analisis perilaku terapan (ABA), untuk membantu mengurangi perilaku berulang yang menghambat serta meningkatkan keterampilan sosial.
• Terapi okupasi dan sensorik, untuk menangani sensitivitas sensorik yang berlebihan, atau kurang responsif terhadap rangsangan lingkungan.
• Pendekatan Pendidikan khusus, agar anak dapat belajar secara optimal.

Level 3 – membutuhkan dukungan yang sangat substansial (Membutuhkan Dukungan yang Sangat Substansial)

Individu dengan ASD Level 3 mengalami kesulitan komunikasi sosial yang sangat signifikan. Mereka mungkin memiliki keterbatasan berbicara atau bahkan nonverbal sama sekali. Pola perilaku berulang sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, dan mereka sering kali mengalami kesulitan besar dalam beradaptasi dengan perubahan.

Pada level ini, diperlukan intervensi, yaitu :

• Pendekatan komunikasi alternatif seperti PECS (Picture Exchange Communication System) atau perangkat AAC (Augmentative and Alternative Communication).
• Terapi perilaku intensif, seperti ABA dalam durasi yang lebih lama, untuk membantu mengembangkan keterampilan dasar komunikasi dan sosial.
• Terapi okupasi dan sensorik untuk mengatasi tantangan dalam respon sensorik, baik itu hipersensitivitas maupun hipersensitivitas.
• Dukungan penuh bantuan dalam aktivitas sehari-hari, termasuk dalam keterampilan hidup mandiri seperti berpakaian, makan, dan kebersihan diri.

Setiap individu penderita ASD memiliki kebutuhan yang berbeda-beda, tergantung pada tingkat keparahannya. Dengan intervensi yang tepat, mereka dapat mengembangkan keterampilan yang memungkinkan mereka beradaptasi dengan lingkungan sosial dan kehidupan sehari-hari. Dukungan dari keluarga, terapis, dan tenaga pendidik sangat penting untuk membantu individu penderita ASD mencapai potensi terbaik mereka.

Referensi

Posar, A., Resca, F., & Visconti, P. (2015). Autisme menurut manual diagnostik dan statistik gangguan mental edisi ke-5: Perlunya perbaikan lebih lanjut. Jurnal Neurosains Pediatrik, 10 (2), 146–148.

Mengasuh anak dengan Autism Spectrum Disorder (ASD) merupakan tantangan yang besar bagi orang tua seringkali juga dapat menimbulkan stres. Banyak orang tua mengalami kesulitan menerapkan strategi perawatan diri (self care), meskipun hal ini penting untuk kesejahteraan mereka. Melakukan perawatan diri bukanlah tindakan egois, melainkan sebuah kebutuhan agar orang tua tetap sehat fisik dan mental dalam merawat anak ASD. Dengan menerapkan strategi Self Care Bagi Orang Tua ASD dapat mengurangi stres serta meningkatkan kesejahteraan mereka. Perawatan diri tidak harus dilakukan secara besar-besaran atau mahal. Yang terpenting adalah menyadari bahwa menjaga diri sendiri merupakan langkah pertama untuk bisa merawat anak dengan lebih baik.

Orang tua dari anak ASD sering menghadapi tekanan yang lebih tinggi dibandingkan dengan orang tua anak non-ASD. Faktor seperti kondisi anak, kurangnya dukungan sosial dan keterbatasan waktu sering kali menjadi hambatan utama dalam merawat diri sendiri. Oleh karena itu, memahami dan menerapkan strategi perawatan diri sangat penting untuk meningkatkan kesejahteraan emosional dan fisik orang tua.

Strategi Self Care Bagi Orang Tua ASD

Perawatan Diri Fisik

Perawatan diri fisik fokus pada menjaga kesehatan tubuh agar tetap kuat dan bugar. Ini penting karena kelelahan fisik dapat berdampak langsung pada kesejahteraan emosional dan psikologis orang tua. Salah satu hal yang dapat dilakukan untuk melakukan perawatan diri fisik adalah dengan makan teratur dan sehat, berolahraga, tidur yang cukup dan mengambil cuti atau berlibur.

Perawatan diri psikologis

Perawatan diri psikologis bertujuan untuk menjaga kesehatan mental dan mengelola stres yang dihadapi orang tua dalam mengasuh anak ASD. Hal yang dapat dilakukan orang tua untuk merawat diri secara psikologis yaitu dengan menulis perasaan dan pengalaman sehari-hari, melakukan relaksasi, menghabiskan waktu bersama pasangan.

Perawatan Diri Emosional

Perawatan ini membantu orang tua untuk mengatur dan mengalirkan emosi mereka secara sehat. Hal yang dapat dilakukan orang tua yaitu dengan berinteraksi dengan orang terdekat, menonton atau membaca hal yang disukai, bergabung dalam kelompok atau komunitas serta mengizinkan diri sendiri untuk menangis.

Perawatan diri spiritual

Perawatan ini fokus pada ketenangan batin dan penguatan nilai-nilai spiritual yang dapat membantu orang tua tetap optimis dan semangat. Hal yang dapat dilakukan yaitu dengan berdoa dan berdoa mendekatkan diri kepada Tuhan.

Perawatan diri di tempat kerja

Bagi orang tua yang bekerja, menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi sangat penting agar tidak kelelahan secara mental dan emosional. Hal yang dapat dilakukan adalah dengan mengatur jeda saat bekerja, tidak membawa pekerjaan ke rumah serta membuat tempat kerja agar fokus dan maksimal dalam bekerja.

 

Referensi

Gorsky, SM (2014). Strategi perawatan diri di antara orang tua yang memiliki anak yang didiagnosis dengan Gangguan Spektrum Autisme (tesis Magister, California State University, San Bernardino). CSUSB ScholarWorks.

Apa itu ABA?

Applied Behavior Analysis (ABA) adalah metode terapi yang banyak digunakan untuk anak dengan Autism Spectrum Disorder dalam mempelajari keterampilan baru dan megurangi perilaku yang menghambat perkembangan mereka. Metode ini didasarkan pada prinsip bahwa perilaku dapat dipelajari dan ditingkatkan melalui penguatan positif. Dengan kata lain, jika anak mendapatkan pujian atau hadiah setelah melakukan sesuatu yang baik, mereka cenderung akan kembali ke perilaku tersebut.

Manfaat Applied Behavior Analysis (ABA) untuk anak Autsime

Applied Behavior Analysis (ABA) dapat membantu anak dalam berbagai aspek, seperti :

• Meningkatkan kemampuan bicara dan komunikasi

Anak dapat belajar cara meminta sesuatu dengan kata-kata, Gerakan atau gambar.

• Meningkatkan keterampilan sosial

Anak mengajarkan bagaimana berinteraksi dengan orang lain, seperti bermain dengan teman sebaya mereka.

• Meningkatkan keterampilan aktivitas sehari-hari

Seperti makan sendiri, mencuci dan menjaga kebersihan diri sendiri.

• Mengurangi perilaku yang menghambat perkembangan

Seperti tantrum, agresi atau kebiasaan berulang yang dapat menganggu aktivitas sehari-hari ataupun kehidupan sosialnya.

Metode yang digunakan dalam Applied Behavior Analysis (ABA)

Setiap anak memiliki kebutuhan yang berbeda-beda, sehingga terapi ABA akan disesuaikan dengan kondisi yang mereka butuhkan. Berikut beberapa metode yang sering digunakan dalam ABA :

• Discrete Trial Training (DTT) – Melatih anak secara bertahap dalam lingkungan yang terstruktur. Misalnya, anak diajarkan menyebut warna dengan cara yang sederhana dan berulang.
• Pivotal Response Training (PRT) – Mengajarkan keterampilan dalam suasana yang lebih santai dan alami, seperti bermain sambil belajar.
• Functional Communication Training (FCT) –Membantu anak menemukan cara berkomunikasi yang lebih efektif agar tidak kecewa, misalnya dengan menggunakan kartu bergambar jika belum bisa bicara

Tantangan dalam Applied Behavior Analysis (ABA)

Meskipun ABA terbukti efektif, ada beberapa tantangan yang mungkin dihadapi orang tua, antara lain :

• Biaya yang cukup mahal – Tidak semua terapi ABA ditanggung oleh asuransi atau bantuan pemerintah.
• Tidak semua anak cocok dengan ABA – Setiap anak unik, dan mungkin ada metode lain yang lebih sesuai.
• Kontroversi di komunitas autisme – Beberapa orang menilai ABA terlalu menekankan perubahan perilaku tanpa memperhatikan kenyamanan anak. Namun, saat ini ABA lebih fokus pada pendekatan yang ramah dan positif.

Terapi ABA dapat menjadi pilihan yang baik untuk membantu anak autis mempelajari keterampilan baru dan menjalani kehidupan yang lebih mandiri. Namun, penting bagi orang tua untuk mencari yang tepat, memilih terapi yang berkualitas, dan memastikan bahwa terapi dilakukan dengan cara yang menyenangkan dan menghormati informasi anak.

Referensi

Anderson, A., & Carr, M. (2021). Analisis perilaku terapan untuk autisme: Bukti, isu, dan hambatan implementasi. Laporan Gangguan Perkembangan Terkini, 8 (3), 191–200.

Gitimoghaddam, M., Chichkine, N., McArthur, L., Sangha, SS, & Symington, V. (2022). Analisis perilaku terapan pada anak-anak dan remaja dengan gangguan spektrum autisme: Tinjauan cakupan. Perspektif tentang Ilmu Perilaku, 45 (3), 521–557

Tantrum pada Sindrom Asperger (AS) dan Autism Tingkat Tinggi (HFA) merupakan respon emosional yang sering terjadi. Tantrum bukanlah tindakan acak, melainkan bagian dari siklus tiga tahap yaitu rumbling, range dan recovery. Setiap tahap memiliki ciri khas dan memerlukan intervensi yang berbeda. Sehingga penting untuk memahami tantrum pada sindrom aperger dan HFA agar dapat memberikan intervensi yang tepat. 

Tahapan Tantrum Sindrom Aperger dan HFA

Tahap Rumbling

Tahap ini ditandai dengan adanya perubahan perilaku awal yang tampak kecil, seperti mengetuk kaki, menggenggam tangan, atau menarik diri secara emosional. Sehingga, jika dibiarkan perilaku ini dapat berkembang menjadi ledakan emosi. Adapun intervensi yang dapat dilakukan yaitu : antisipectic bouncing (mengalihkan anak dari situasi yang memicu stres), proximity control (sedak secara fisik namun tidak memaksa) dan signal interfence (memberikan sinyal non-vernal untuk membantu anak menyadari emosinya).

Rentang tahap

Jika sudah dilakukan intervensi pada tahap sebelumnya namun gagal, anak telah memasuki tahap Range. Di sini, anak mungkin menampilkan perilaku agresif seperti berteriak, memukul, atau merusak barang. Fokus utama adalah memastikan keselamatan anak dan orang di sekitarnya. Pada tahap ini, intervensi terbaik adalah membawa anak ke tempat yang tenang seperti home base untuk menenagkan diri.

Tahap pemulihan

Setelah ledakan emosi, anak memasuki tahap pemulihan. Anak mungkin akan merasa lelah, menyesal atau bahkan tidak mengingat apapun yang terjadi. Pada tahap ini, penting untuk mengembalikan anak ke rutinitas normal secara perlahan dan melibatkan anak dalam aktivitas yang disukai untuk memulihkan suasana hati.

Pencegahan Tantrum Sindrom Aperger dan HFA

Pencegahan tantrum merupakan langkah proaktif untuk membantu anak dengan sindrom aspeger (AS),  Autism Tingkat tinggi (HFA) dan gangguan terkait agar dapat mengelola stress mereka lebih baik. Strategi ini mencakup peningkatan sosial, kesadaran sensorik, dan kesadaran diri.

Peningkatan pemahaman sosial

Anak-anak dengan AS dan HFA sering menghadapi kesulitan dalam memahami aturan sosial, memecahkan masalah sosial, dan merespons situasi dengan tepat. Metode untuk meningkatkan pemahaman ini meliputi:

• Cartooning (Pencatatan Visual)

Anak diajarkan menggunakan gambar atau komik sederhana untuk memahami skenario sosial yang kompleks. Gambar dapat membantu mereka mengenali emosi, memahami percakapan, atau mengidentifikasi konsekuensi tindakan mereka. Teknik ini sangat efektif untuk anak-anak yang memiliki gaya belajar visual.

• Social Autopsies

Strategi ini dilakukan setelah anak mengalami kesalahan sosial. Dalam proses ini

1. Anak dan pendamping mengidentifikasi apa yang salah.
2. Mereka menentukan siapa yang dirugikan.
3. Merumuskan cara memperbaiki kesalahan.
4. Menyusun rencana untuk mencegah kesalahan serupa di masa depan.

Pendekatan ini membantu anak memahami sebab-akibat dalam interaksi sosial dan meningkatkan kemampuan mereka dalam beradaptasi.

Kesadaran sensorik

Banyak anak dengan AS dan HFA memiliki sensitivitas terhadap rangsangan sensorik, seperti suara, cahaya, atau tekstur. Ketidakseimbangan sensorik ini sering kali menjadi pemicu tantrum. Metode untuk meningkatkan kesadaran sensorik meliputi:

• Program “How Does Your Engine Run?”

Program ini mengajarkan anak untuk mengenali tingkat kewaspadaan sensorik mereka (terlalu rendah, terlalu tinggi, atau seimbang) dan mengajarkan cara mengatur diri agar mencapai tingkat kewaspadaan optimal. Contoh: Anak belajar mengenali kapan mereka merasa “terlalu bersemangat” dan menggunakan teknik seperti pernapasan dalam untuk menenangkan diri.

• Pendekatan Sensorik dalam Kehidupan Sehari-Hari

Orang tua dan guru dapat menggunakan metode sederhana seperti menyediakan mainan sensorik (misalnya bola stres) atau menciptakan ruang tenang (home base) untuk membantu anak menenangkan diri.

Kesadaran Diri

Kesadaran diri membantu anak mengenali emosi mereka, memahami tanda-tanda awal stres, dan menggunakan strategi untuk mengatasi emosi secara mandiri. Beberapa metode yang efektif adalah:

• Incredible 5-Point Scale

Metode ini membantu anak mengklasifikasikan tingkat emosi atau stres mereka pada skala 1-5. Contoh

1. Level 1: Tenang dan bahagia.
2. Level 3: Mulai merasa frustrasi.
3. Level 5: Sangat marah dan mendekati tantrum.

Setelah mengenali tingkat emosinya, anak diajarkan strategi untuk menenangkan diri pada setiap level, seperti menarik napas dalam atau meminta waktu sendiri.

• Pengenalan Emosi dengan Cues Visual

Anak diajarkan mengenali tanda-tanda emosional melalui ekspresi wajah, bahasa tubuh, atau situasi tertentu. Ini membantu mereka lebih peka terhadap emosi mereka sendiri dan orang lain.

• Pelatihan Relaksasi

Teknik relaksasi seperti pernapasan ringan, pernapasan dalam, atau yoga sederhana dapat diajarkan untuk mengurangi tingkat stres anak.

 

Referensi

Myles, B. S., & Southwick, J. (2005). The cycle of tantrums, rage, and meltdowns in children and youth with Asperger syndrome, high-functioning autism, and related disabilities. Paper presented at the Inclusive and Supportive Education Congress, International Special Education Conference, Glasgow, Scotland. Retrieved from http://www.isec2005.org.uk